为引导学生掌握有效的人际沟通技巧,建立和谐的师生关系、同学关系、舍友关系,基础教育学院于11月15日以“寓”见温暖,“宿”说沟通为主题,开展线上心理讲座,邀请北京经济管理职业学院心理中心主任徐晓沄副教授,为同学们带来生动且富有深度的心理学盛宴。

讲座中,徐晓沄运用生动案例帮助学生们理解人际关系中的微妙差异,引导他们通过优化自身特质因素,逐渐加深与他人的联系。针对学生们在日常生活中可能遇到的人际交往问题,徐老师建议同学们要学会正确认识自我,设定实际可行的改进目标,学会区分事实和观点,避免被主观情绪所左右。在沟通技巧方面,她强调了倾听、非语言沟通的运用和有效表达的重要性,帮助学生将理论知识转化为实践能力。对于构建和谐宿舍关系,她也提出了一系列实用的策略,包括保持同步的作息时间,积极参与宿舍的日常事务,以及在室友需要的时候伸出援手,互相帮助。

讲座后同学们纷纷表示,在徐老师的引导下,对人际沟通有了更深的理解,也收获了构建和谐关系的实用技巧,更加深刻地认识到宿舍不仅是学习、生活的场所,更是培养团队精神和个人社交能力的重要平台。要在未来的日子里,把讲座中学来的知识转化为行动,齐心协力将宿舍打造成温暖港湾,在氛围更加和谐、充满活力的环境中学习成长。